5 bí quyết để thai nhi 34 tuần tuổi phát triển tăng tốc, không bị sinh non

Có thể bạn quan tâm:

  1. 50 gợi ý chọn tên hay cho bé gái năm 2020 có phần tên lót thuận ngũ hành
  2. Tiêu thụ thực phẩm có chứa gluten có phải là chế độ ăn gây sảy thai?
  3. Tên hay dành cho ba mẹ đặt tên con trai sinh mùa hè Canh Tý 2020
  4. Gợi ý đặt tên con gái sinh mùa hè năm 2020 hay và ý nghĩa nhất
  5. Giãn não thất thai nhi - Dị tật nguy hiểm có mối liên quan đến não úng thuỷ

Thai nhi 34 tuần của mẹ đã thực sự là một em bé đang phát triển các giác quan với tốc độ vũ bão. Vào thời điểm này, giúp con phát triển cân nặng và đảm bảo để bé tiếp tục lớn lên khỏe mạnh cho đến ngày cán đích là nhiệm vụ “sống còn” của mẹ bầu.

thơ thả thính trai gái hay nhất trên Tik Tok, Facebook được nhiều bạn trẻ yêu thích nhất. Nếu bạn đang thầm thương trộm nhớ ai đó mà không dám thổ lộ thì hãy thả thính ngay những câu thơ thả thính hài hước, bá đạo nhất này chắc chắn người ấy phải xao xuyến vì bạn. Ngoài ra, bạn có thể xem thêm : Stt buồn stt tâm trạng

Khi thai nhi 34 tuần, em bé của mẹ đã phát triển bằng từng nào?

Vào tháng này, con đang ở giai đoạn tăng tốc để về đích. Chính vì vậy mà trọng lượng bé sẽ tăng lên rất nhanh. Giờ đây con đã có kích thước tương đương với một quả dưa lưới tròn ủm. Chiều dài trung bình của bé tầm 45cm và nặng khoảng 2,2kg.

Các chỉ số của thai nhi 34 tuần mẹ cần biết rõ để tiến trình lớn lên của bé có đạt chuẩn hay không?

thai nhi 34 tuần - Dichvuhay.vn

Những điều mẹ cần lưu ý để giúp thai nhi 34 tuần phát triển tốt

 6 chỉ số chính mẹ cần nắm vững để đánh giá tình hình sức khỏe và phát triển của thai nhi 34 tuần bao gồm đường kính lưỡng đỉnh, chiều dài xương đùi, cân nặng thai nhi, chu vi đầu, chu vi bụng và tỉ lệ chiều dài từ đầu tới chân.

Các chỉ số này sẽ được tính toán dựa trên số tuần tuổi cộng với xê dịch từ 0-6 ngày.

Chỉ số thai nhi 34 tuần+0

Chỉ số thai nhi 34 tuần +1

Chỉ số thai nhi 34 tuần +2

Chỉ số thai nhi 34 tuần +3

Chỉ số thai nhi 34 tuần +4

Chỉ số thai nhi 34 tuần +5

Chỉ số thai nhi 34 tuần +6

Các chỉ số của bé có thể sẽ xê dịch so với trung bình trên một chút thì mẹ cũng không nên quá lo lắng vì đây chỉ là những con số tương đối để theo dõi mức độ phát triển bình thường của bé mà thôi.

Chế độ dinh dưỡng nào giúp mẹ cải thiện cân nặng của thai nhi 34 tuần tuổi?

thai nhi 34 tuần - Dichvuhay.vn

Những điều mẹ cần lưu ý để giúp thai nhi 34 tuần phát triển tốt

Bảng chỉ số trên cũng như lần khám thai mới nhất sẽ giúp mẹ hiểu được chính xác tình hình cân nặng của thai nhi. Nếu bé đang ở dưới mức quy định quá nhiều thì mẹ cần tư vấn kĩ càng với bác sĩ về lý do thai nhi chậm tăng cân.

Ngoài ra, điều chỉnh lại một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp mẹ cải thiện cân nặng của em bé được tốt  hơn.

Một số bí quyết có thể tăng tốc cho cân nặng thai nhi 34 tuần của mẹ như:

Tăng cường chất đạm trong bữa ăn hàng ngày

Một mẹ bầu khỏe mạnh sẽ cần từ 50-100g thịt cá hàng ngày. Vào những tháng cuối này, việc bổ sung lượng đạm hợp lý sẽ giúp bé phát triển cơ xương nhanh chóng hơn, đồng thời để người mẹ dự trữ cho tuyến vú ra nhiều sữa sau khi sinh.

Những loại thực phẩm giàu đạm rất có lợi để thai nhi tăng cân tốt vào thời điểm này gồm:

Thêm vào thực đơn các loại nước uống bổ dưỡng cho mẹ bầu

Từ tuần thứ 32 trở đi, hiện tượng thiếu ối có thể xảy ra đối với bất kỳ thai phụ nào. Bổ sung nhiều nước là cách tốt nhất để mẹ có thể tránh khỏi nguy cơ thiếu ối. Cơ thể tích trữ đủ nước cũng hạn chế được phần nào táo bón, chướng bụng và đầy hơi vào tháng cuối cùng của thai kỳ.

Một số loại nước uống bổ dưỡng thường có thể cung cấp tốt các vitamin và khoáng chất một cách phong phú. Đây cũng chính là bí quyết đơn giản mà hiệu quả để thai nhi phát triển tốt vào giai đoạn này.

Vì vậy, mẹ nên tăng cường uống:

– Sữa tươi

– Nước cam

– Sữa đậu nành

– Nước mía (2-3 lần/tuần)

– 1 ly nước dừa hàng ngày

– Bột ngũ cốc

Xen kẽ uống trong tuần sẽ giúp mẹ ngon miệng lại dễ hấp thu hơn.

Thai nhi 34 tuần của mẹ đã quay đầu vào thời điểm này chưa?

97% các bé sẽ bắt đầu quay người và di chuyển xuống vị trí xương chậu để chuẩn bị cho thời điểm sinh vào các tuần cuối của thai kỳ.

Phần lớn thời điểm con quay đầu sẽ diễn ra ở tuần thứ 34 này. Khi đi khám, bác sĩ sẽ giúp mẹ xác định xem con có ở nơi thuận lợi cho quá trình sinh thường hay không. Tuy vậy, cũng có tới 3-4 % các bé vẫn “nhất quyết” ở ngôi ngược vào thời điểm này.

Từ 34-37 tuần cũng là thời điểm nhiều bé sẽ tiếp tục di chuyển để tới được đúng đích mình mong muốn cho quá trình chào đời. Nhưng nếu bé vẫn ở ngôi ngược thì sẽ có nhiều phương án để mẹ tư vấn với bác sĩ.

– Sử dụng các phương pháp xoay ngôi thai theo hướng dẫn của bác sĩ thông qua một số bài tập hoặc có can thiệp của bác sĩ sản khoa.

– Mẹ vẫn có thể sinh thường nếu hội tụ đủ các yếu tố như em bé không quá to, thai ở vị trí ngôi mông thẳng, xương chậu của mẹ đủ lớn để giúp con chui ra, …

– Nếu vị trí ngôi của con quá khó khăn thì phương pháp tối ưu mà bác sĩ sẽ trao đổi với mẹ chính là sinh mổ.

thai nhi 34 tuần - Dichvuhay.vn

Những điều mẹ cần lưu ý để giúp thai nhi 34 tuần phát triển tốt

Thai nhi 34 tuần sẽ đạp ít hay đạp nhiều?

Con đạp ít hay đạp nhiều không quan trọng bằng bé đạp đủ số lần “tiêu chuẩn” để đảm bảo thai nhi vẫn đang phát triển tốt.

Vào thời điểm này, khi cơ thể con lớn nhanh và tử cung mẹ ngày càng chật chội thì việc cảm nhận thai nhi đạp mạnh và nhiều chính là niềm vui với các bà mẹ.

Do đó, mẹ chỉ cần lưu ý rằng, bé cần có ít nhất 10 chuyển động trong một tiếng đồng hồ. Nếu bé đạp ít hơn số lần này, mẹ nên kích thích cho bé đạp bằng các cách như uống nước lạnh, ăn đồ ngọt, nghe nhạc, …

Nếu trong vòng 2 giờ mà số lần thai máy giảm xuống rõ rệt thì mẹ đừng chần chừ mà nên đi khám ngay để tránh trường hợp đáng tiếc xảy ra.

Mẹ đừng quên theo dõi các cơn gò để phòng tránh sinh non

Các cơn gò sẽ xuất hiện nhiều hơn vào tam cá nguyệt thứ 3. Đây là bước cơ bản để tử cung tập duyệt cho quá trình chuyển dạ sắp tới. Do đó, mẹ cần phân biệt được giữa cơn gò sinh lý và gò chuyển dạ.

Gò sinh lý

Chỉ diễn ra từ 30 giây-2 phút. Có thể xuất hiện thường xuyên nhưng không gây ra đau đớn. Nằm nghỉ ngơi và thay đổi tư thế từ từ thì cơn gò sẽ biến mất. Tuy nhiên mẹ cần tránh làm việc quá sức, đổi tư thế đột ngột hoặc quan hệ khi có các cơn gò.

Cơn gò chuyển dạ

Là cơn gò diễn ra nhiều lần và với tần suất lâu hơn, kéo dài hơn. Kết hợp với đó là các dấu hiệu khác như đau bụng lâm râm, ra máu, ra dịch nhầy, … Mẹ cần theo dõi chú ý để đảm bảo xử lý kịp thời, tránh trường hợp bé bị sinh non phải chào đời với nhiều mối nguy hiểm.

Theo The Asianparent 

Xem thêm:

Thai nhi 34 tuần đạp nhiều: Khi nào mẹ nên lo lắng?

Cẩm nang mẹ bầu: Tuần thứ 34 thai kỳ

Bình luận
0

Bình luận

Đăng bình luận

| Chuẩn bị mang thai | Tag: