Ăn gì để phôi bám tốt vào thành tử cung và phát triển khỏe mạnh?

Có thể bạn quan tâm:

  1. Sinh con năm 2020 2021 Kỷ Hợi - Tháng nào tốt nhất?
  2. Chế độ thai sản 2020 2021 mới - nhiều điều lợi sẽ thiệt thòi nếu mẹ bỏ sót!
  3. QUY TRÌNH THỤ TINH TRONG ỐNG NGHIỆM (IVF) - Các cặp đôi hiếm muộn cần biết
  4. Biến chứng thai kỳ các mẹ bầu cần theo dõi!
  5. Phụ nữ bị xì hơi nhiều có phải mang thai? Dấu hiệu cho biết có thai là gì?

Ăn gì để phôi bám tốt vào thành tử cung là thắc mắc của nhiều chị em đang lên kế hoạch có em bé, cũng như những ai sắp làm phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm IVF. Cùng tìm hiểu những thực phẩm nào nên và không nên đưa vào thực đơn hàng ngày nhé. 

thơ thả thính trai gái hay nhất trên Tik Tok, Facebook được nhiều bạn trẻ yêu thích nhất. Nếu bạn đang thầm thương trộm nhớ ai đó mà không dám thổ lộ thì hãy thả thính ngay những câu thơ thả thính hài hước, bá đạo nhất này chắc chắn người ấy phải xao xuyến vì bạn. Ngoài ra, bạn có thể xem thêm : Stt buồn stt tâm trạng

Thói quen ăn uống để phôi bám tốt

Bắt đầu từ thời điểm mong muốn có em bé, mẹ phải chú ý và hình thành thói quen dinh dưỡng khoa học. Ăn uống điều độ, đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và giúp phôi bám tốt  và thai nhi phát triển tốt hơn.

Các nhóm thực phẩm nên ăn bao gồm:

Mẹ nên ăn gì để phôi bám tốt?

Rau xanh

Các loại rau nói chung và những loại rau có màu xanh lá cây đến xanh đậm như cải xoăn, rau bina, xà lách,…giúp duy trì sự cân bằng kiềm của tử cung. Chúng cung cấp khoáng chất cho hoạt động của hệ thống thần kinh của bạn.

Hãy thêm rau xanh vào chế độ ăn uống hàng ngày hay xay uống sinh tố xanh bạn nhé. Đảm bảo cơ thể của chị em sẽ nhận được tất cả các chất dinh dưỡng, bao gồm axit folic, để đảm bảo tử cung sẵn sàng để phôi bám tốt và tạo ra một em bé khỏe mạnh.

an-gi-de-phoi-bam-tot - Dichvuhay.vn

Các loại hạt giúp phôi bám tốt

Các loại hạt như hạnh nhân, hạt lanh và hạt điều rất giàu axit béo omega-3 và cholesterol tốt. Vai trò của axit béo omega-3 giúp loại bỏ u xơ và cũng ngăn ngừa ung thư tử cung. Còn các cholesterol tốt giúp duy trì mức cholesterol huyết thanh và cũng giúp phôi bám tốt, đồng thời ngăn ngừa sinh non hoặc sinh đủ tháng nhưng cân nặng thai nhi thấp.

Ăn gì để phôi bám tốt vào thành tử cung và phát triển khỏe mạnh? - Dichvuhay.vn

Các loại cá nước lạnh

Những loại cá phát triển mạnh trong dòng nước lạnh như cá thu hay cá hồi rất giàu axit béo omega-3 thiết yếu. Chúng giúp giảm sản xuất tuyến tiền liệt trong cơ thể phụ nữ. Đây là một loại hormone giống như hợp chất có thể gây co bóp tử cung nghiêm trọng. Do đó, ăn những loại cá này có thể giúp ngăn ngừa các cơn co cóp tử cung, giúp phôi bám tốt.

an-gi-de-phoi-bam-tot - Dichvuhay.vn

Ăn trái chanh giúp phôi bám tốt

Chúng ta đều biết rằng chanh rất giàu vitamin C và giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Các vitamin cũng hỗ trợ trong việc cải thiện khả năng miễn dịch của tử cung của chị em phụ nữ nữa đấy! Và điều này có nghĩa là sức khoẻ của tử cung sẽ tốt hơn để xua đuổi vi khuẩn, từ đó, ngăn ngừa nhiễm trùng và giúp phôi bám tốt. Uống một ly nước ấm với một ít nước cốt chanh mỗi buổi sáng vừa giúp bạn đẹp hơn mà còn tốt cho tử cung.

Ăn gì để phôi bám tốt vào thành tử cung và phát triển khỏe mạnh? - Dichvuhay.vn

Hạn chế tối đa các thực phẩm nào?

Những lưu ý khác trong giai đoạn đầu thai kỳ 

Ăn gì để phôi bám tốt vào thành tử cung và phát triển khỏe mạnh? - Dichvuhay.vn

Hồi hợp chờ đợi từng ngày để đón con yêu, với cảm giác lo lắng của từng giai đoạn thai kỳ là điều không thể tránh khỏi. Vì thế, hãy nhờ cậy tư vấn chuyên môn của bác sĩ phụ sản và chuyên gia dinh dưỡng để biết ăn gì để phôi bám tốt vàcó một thai kỳ khoẻ mạnh, an toàn mẹ nhé.

Xem thêm:

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bình luận
0

Bình luận

Đăng bình luận

| Chuẩn bị mang thai | Tag: