Bà bầu ăn măng cụt có làm tăng nguy cơ tiểu đường thai kỳ?

Có thể bạn quan tâm:

  1. 50 gợi ý chọn tên hay cho bé gái năm 2020 có phần tên lót thuận ngũ hành
  2. Tiêu thụ thực phẩm có chứa gluten có phải là chế độ ăn gây sảy thai?
  3. Tên hay dành cho ba mẹ đặt tên con trai sinh mùa hè Canh Tý 2020
  4. Gợi ý đặt tên con gái sinh mùa hè năm 2020 hay và ý nghĩa nhất
  5. Đặt tên con trai họ Trần mệnh Mộc chưa bao giờ dễ dàng như thế!

Bà bầu ăn măng cụt có ổn không, đặc biệt là các mẹ bầu đang bị tiểu đường thai kỳ? Măng cụt là một loại trái cây cực kỳ được ưu thích tại các nước châu Á. Cùng tìm hiểu xem liệu mẹ bầu có được ăn loại trái cây này không nhé.

thơ thả thính trai gái hay nhất trên Tik Tok, Facebook được nhiều bạn trẻ yêu thích nhất. Nếu bạn đang thầm thương trộm nhớ ai đó mà không dám thổ lộ thì hãy thả thính ngay những câu thơ thả thính hài hước, bá đạo nhất này chắc chắn người ấy phải xao xuyến vì bạn. Ngoài ra, bạn có thể xem thêm : Stt buồn stt tâm trạng

Thành phần dinh dưỡng của măng cụt

Măng cụt có tên khoa học là Garcinia mangostana, thuộc họ Clusiaceae. Đây là loại trái cây có vị ngon ngọt, vỏ quả màu tím, có nguồn gốc từ Thái Lan và rất phổ biến ở khu vực đông nam châu Á. Theo các chuyên gia, 196g măng cụt chứa:

* RDI: Nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị hằng ngày.

ba-bau-an-mang-cut - Dichvuhay.vn

Bà bầu ăn măng cụt

Lợi ích khi bà bầu ăn măng cụt

Những lợi ích chung của trái măng cụt

Thông thường khi ăn măng cụt, chúng ta có thói quen chỉ ăn phần thịt màu trắng và bỏ đi lớp vỏ cứng bên ngoài. Song theo các nhà khoa học, từ ruột tới vỏ của loại trái cây này đều có ích.

Vì chúng chứa hợp chất xathone, lượng chất này được tìm thấy nhiều nhất trong lớp vỏ màu tím có vị hơi đắng. Nếu biết tận dụng, trái măng cụt có thể vừa ăn vừa làm thuốc, mang lại rất nhiều lợi ích phòng và chữa bệnh như sau:

Lợi ích riêng khi bà bầu ăn măng cụt

Bà bầu ăn măng cụt được không nếu bị tiểu đường thai kỳ?

Chắc hẳn, với nhiều lợi ích được đưa ra từ phía trên, có thể thấy măng cụt là loại trái cây nên được mẹ bầu ăn.

Còn với các mẹ bị tiểu đường thai kỳ thì lại càng nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng. Vì trái măng cụt có tác dụng điều hoà lượng đường trong máu và chống viêm khá hiệu quả.

Tuy nhiên, với tiểu đường thai kỳ, bà bầu ăn măng cụt cũng nên hỏi qua ý kiến bác sĩ để được tư vấn về liều lượng ăn phù hợp.

Bí quyết mua măng cụt ngon

ba-bau-an-mang-cut - Dichvuhay.vn

Bà bầu ăn măng cụt

Bảo quản để măng cụt tươi lâu

Vì kị gió nên nếu để ở ngoài măng cụt sẽ dễ bị héo và khô. Hãy cho măng cụt vào túi plastic và cất trong ngăn mát tủ lạnh.

Một vài món độc đáo từ măng cụt

Gỏi gà măng cụt

Bà bầu ăn măng cụt có làm tăng nguy cơ tiểu đường thai kỳ? - Dichvuhay.vn

Bà bầu ăn măng cụt

Bánh gạo hấp măng cụt

Bà bầu ăn măng cụt có làm tăng nguy cơ tiểu đường thai kỳ? - Dichvuhay.vn

Gỏi tôm thịt với măng cụtba-bau-an-mang-cut - Dichvuhay.vn

Salad sò điệp và măng cụt

ba-bau-an-mang-cut - Dichvuhay.vn

Lườn cá biển áp chảo sốt măng cụt

ba-bau-an-mang-cut - Dichvuhay.vn

Bà bầu ăn măng cụt

Panna Cotta măng cụt

Bà bầu ăn măng cụt có làm tăng nguy cơ tiểu đường thai kỳ? - Dichvuhay.vn

Sinh tố măng cụt

ba-bau-an-mang-cut - Dichvuhay.vn

Bà bầu ăn măng cụt

Bà bầu ăn măng cụt cũng như những loại trái cây khác, nên ở lượng vừa phải thì mới tốt. Và hãy nhớ mua trái cây tại những nơi có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng mẹ nha. Loại trái cây này mà được hái ra từ vườn chín cây thì còn tuyệt vời hơn rất nhiều.

Xem thêm

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bình luận
0

Bình luận

Đăng bình luận

| Chuẩn bị mang thai | Tag: