Bà bầu ăn chôm chôm nhiều có tốt không, có khiến thai nhi bị nóng trong không?

Có thể bạn quan tâm:

  1. 50 gợi ý chọn tên hay cho bé gái năm 2020 có phần tên lót thuận ngũ hành
  2. Tiêu thụ thực phẩm có chứa gluten có phải là chế độ ăn gây sảy thai?
  3. Tên hay dành cho ba mẹ đặt tên con trai sinh mùa hè Canh Tý 2020
  4. Gợi ý đặt tên con gái sinh mùa hè năm 2020 hay và ý nghĩa nhất
  5. Đặt tên con trai họ Trần mệnh Mộc chưa bao giờ dễ dàng như thế!

Bà bầu ăn chôm chôm nhiều có tốt không, liệu ăn quá nhiều có bị sảy thai như nhiều người truyền tai nhau? Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ có một cái nhìn khoa học về loại hoa quả này trong thai kỳ.

thơ thả thính trai gái hay nhất trên Tik Tok, Facebook được nhiều bạn trẻ yêu thích nhất. Nếu bạn đang thầm thương trộm nhớ ai đó mà không dám thổ lộ thì hãy thả thính ngay những câu thơ thả thính hài hước, bá đạo nhất này chắc chắn người ấy phải xao xuyến vì bạn. Ngoài ra, bạn có thể xem thêm : Stt buồn stt tâm trạng

Mẹ bầu ăn chôm chôm có tốt không?

Chôm chôm với vị ngọt, mát được xem là một trong những loại hoa quả chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Trong chôm chôm chứa hàng loạt vitamin và khoáng chất thiết yếu như photpho, canxi, sắt, đồng, kali, magiê, mangan, vitamin B3, A, C, vitamin B9, … vốn là những chất không chỉ có lợi cho người bình thường mà ngay cả phụ nữ đang mang thai ăn vào cũng rất bổ dưỡng.

ba-bau-an-chom-chom-nhieu-co-tot-khong - Dichvuhay.vn

5 lợi ích phổ biến của chôm chôm đối với mẹ bầu

Tuy nhiên cũng như một số loại hoa quả ngọt khác, ăn quá nhiều chôm chôm cũng sẽ có những ảnh hưởng nhất định tới sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi.

Bà bầu ăn chôm chôm nhiều có tốt không?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong thành phần của chôm chôm thường chứa một lượng đường khá lớn, nếu mẹ bầu ăn quá nhiều sẽ gây ra hiện tượng sinh nhiệt cũng như một số ảnh hưởng nhất định tới mẹ và bé.

Mẹ bầu ăn nhiều chôm chôm có thể nổi mụn nhọt 

Đặc tính của chôm chôm là có thể gây ra hiện tượng sinh nhiệt nếu ăn quá nhiều. Mẹ bầu nào vốn có cơ địa nóng trong người hoặc dị ứng với một số thành phần của loại trái này nên tránh sử dụng.

ba-bau-an-chom-chom-nhieu-co-tot-khong - Dichvuhay.vn

Không thích hợp với mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ

Quả chôm chôm chín chứa hàm lượng đường khá cao, dễ dàng khiến mẹ bầu gặp phải tình trạng đường huyết không ổn định nếu thưởng thức chôm chôm với số lượng lớn trong thời gian dài.

Chôm chôm quá chín không tốt cho mẹ bầu

Trái chôm chôm quá chín thường có chứa nồng độ cồn cao. Do đó nếu ăn chôm chôm quá nhiều sẽ không an toàn cho mẹ và bé.

Nguy cơ tăng cholesterol

Hàm lượng đường trong quả chôm chôm có thể làm chỉ số cholesterol tăng khi mẹ bầu ăn những quả quá chín.

Như vậy, ăn nhiều chôm chôm không bị sảy thai nhi như lời đồn nhưng dễ khiến mẹ bầu nóng trong, nổi mụn trong người.

Ăn bao nhiêu là vừa?

Lời khuyên từ các bác sĩ sản khoa là mẹ bầu nên ăn uống đa dạng, không nên ăn bất kỳ thực phẩm nào nhiều quá mức hoặc với số lượng lớn.

Chôm chôm cũng vậy. Mỗi ngày mẹ bầu chỉ nên ăn khoảng 5-6 quả và nên lưu ý về cách ăn như sau:

ba-bau-an-chom-chom-nhieu-co-tot-khong - Dichvuhay.vn

Ngoài ra mẹ bầu nên kết hợp ăn với các loại hoa quả khác như táo, chuối, đu đủ, kiwi, quả bơ, … để cung cấp cho thai nhi các dưỡng chất đa dạng, cần thiết.

Xem thêm: 

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bình luận
0

Bình luận

Đăng bình luận

| Chuẩn bị mang thai | Tag: