Bầu 6 tháng bị đau lưng có phải là dấu hiệu nguy hiểm?

Có thể bạn quan tâm:

  1. 50 gợi ý chọn tên hay cho bé gái năm 2020 có phần tên lót thuận ngũ hành
  2. Tiêu thụ thực phẩm có chứa gluten có phải là chế độ ăn gây sảy thai?
  3. Tên hay dành cho ba mẹ đặt tên con trai sinh mùa hè Canh Tý 2020
  4. Gợi ý đặt tên con gái sinh mùa hè năm 2020 hay và ý nghĩa nhất
  5. Đặt tên con trai họ Trần mệnh Mộc chưa bao giờ dễ dàng như thế!

Bà bầu 6 tháng bị đau lưng có phải là dấu hiệu cảnh báo sự nguy hiểm. Hay đó chỉ là biểu hiện bình thường trong thời kỳ mang thai. Hãy tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.

thơ thả thính trai gái hay nhất trên Tik Tok, Facebook được nhiều bạn trẻ yêu thích nhất. Nếu bạn đang thầm thương trộm nhớ ai đó mà không dám thổ lộ thì hãy thả thính ngay những câu thơ thả thính hài hước, bá đạo nhất này chắc chắn người ấy phải xao xuyến vì bạn. Ngoài ra, bạn có thể xem thêm : Stt buồn stt tâm trạng

Bà bầu bắt đầu đau lưng và kết thúc khi nào?

Bà bầu đau lưng khi mang thai chính là cảm giác đau nhức vùng lưng kéo dài. Hoặc mẹ cảm thấy các khớp cứng đơ ở vùng trên, dưới lưng hay vùng mông. Cơn đau đôi khi cũng có thể lan xuống vùng mông và chân.

Theo thống kê thực tế, có khoảng từ 50-70% phụ nữ mang thai bị đau lưng. Có chị em đau lưng khi mang thai xuất hiện khá sớm ngay từ tam cá nguyệt đầu tiên. Nhưng phổ biến vẫn là bắt đầu tam cá nguyệt thứ 2 thì bà bầu sẽ cảm thấy rõ rệt những cơn đau lưng hành hạ.

Các triệu chứng đau lưng có thể diễn biến nặng hơn ở cuối tam các nguyệt thứ 2 hay chính là tháng thứ 6. Những tháng cuối cho đến khi sinh con những cơn đau lưng vẫn cứ là mối bận tâm hàng đầu của bà bầu.

bau-6-thang-bi-dau-lung - Dichvuhay.vn

Cơn đau lưng ngày càng nặng từ tháng thứ 6 cho đến khi mẹ sinh con

Tìm hiểu nguyên nhân bà bầu 6 tháng bị đau lưng

Nguyên nhân gây nên chứng đau lưng của bà bầu 6 tháng thì rất nhiều. Trong đó, có một số lý do phổ biến mà các mẹ không thể bỏ qua:

Mẹ tăng cân khi mang thai

Thời gian mang thai cân nặng của bà bầu tăng trung bình từ 11 đến 15 kg. Đặc biệt, bắt đầu bước sang tháng thứ 6 thai kỳ thì cân nặng của mẹ bắt đầu tăng mạnh. Theo đó, cột sống cũng cần phải hoạt động năng suất hơn để nâng đỡ cho sự tăng cân này. Chính điều này đã khiến bà bầu cảm thấy đau vùng lưng dưới.

Bên cạnh đó, thai nhi phát triển và tử cung cũng đặt áp lực lên mạch máu, hệ thần kinh ở vùng lưng, khung chậu. Vì vậy, bà bầu 6 tháng bị đau lưng cũng là điều dễ hiểu.

bau-6-thang-bi-dau-bung - Dichvuhay.vn

Tháng thứ 6 cân nặng bắt đầu tăng nhanh vì sự phát triển của thai nhi và gây nên chứng đau lưng

Bầu 6 tháng bị đau lưng do căng thẳng

Mẹ có biết chỉ tâm trạng căng thẳng cũng có thể gây nên hiện tượng căng cơ vùng lưng. Mẹ sẽ nhận thấy đau lưng hay vùng lưng bị co thắt. Bà bầu dễ dàng cảm thấy chứng đau lưng ngày càng nặng nếu mẹ bầu bị căng thẳng.

Mẹ bầu thay đổi tư thế

Tử cung dần lớn cùng với sự phát triển của thai nhi làm cho cột sống thắt lưng cong về phía trước. Trọng tâm của cơ thể theo đó mà có sự thay đổi. Lúc này, mẹ muốn giữ được sự thăng bằng thì mẹ bầu cần phải ngả về phía sau khi di chuyển. Vậy là phần lưng của mẹ bầu bị cong gây nên chứng đau nhức hay sự căng cơ.

bau-6-thang-bi-dau-lung - Dichvuhay.vn

Mẹ bầu thay đổi tư thế di chuyển cũng có thể là nguyên nhân gây đau lưng

Thay đổi hormone khiến bầu 6 tháng bị đau lưng

Cơ thể có sản sinh một loại hormone là relaxin khi mẹ mang thai. Loại hormone này giúp dây chằng nơi vùng chậu được thư giãn. Còn các khớp ở vùng chậu cũng lỏng lẻo hơn cho sự phát triển của thai nhi. Khi đó các dây chằng nâng đỡ cột sống sẽ trở nên co giãn hơn và mẹ thấy đau nơi cột sống.

Nguyên nhân do sự tách cơ

Tử cung lớn hơn và thẳng bụng sẽ có một đường tách dọc theo trung tâm. Sự tách này có thể khiến bà bầu 6 tháng bị đau lưng.

Làm thế nào để bầu 6 tháng giảm đau lưng?

Hiện nay, có rất nhiều cách làm thuyên giảm tình trạng bầu 6 tháng bị đau lưng. Trong đó, một số cách được áp dụng phổ biến mà các mẹ nên tham khảo:

Dùng gối trợ lưng

Phù hợp với những bà mẹ bầu làm việc văn phòng, streamer, gamer hay tính chất công việc phải ngồi nhiều giờ. Mẹ bầu cần phải giữ đầu với vai thẳng hàng với việc sử dụng một chiếc gối trợ lưng. Chúng sẽ giúp phần xương cột sống của mẹ bầu luôn thẳng và hạn chế tối đa áp lực lên phần xương.

Tư thế nằm đúng của bà bầu là nằm nghiêng sang trái sao cho cổ thẳng hàng với cột sống. Mẹ có thể nằm gối đầu lên một chiếc gối chắc chắn rồi đẳ một gối khác ở giữa 2 chân. Mục đích của việc này là giảm áp lực cho phần khung chậu và lưng. Mẹ bầu cũng có thể thêm một chiếc gối nhỏ dưới bụng với tác dụng ngăn bụng lật úp khi nằm ngủ.

Bầu 6 tháng bị đau lưng có phải là dấu hiệu nguy hiểm? - Dichvuhay.vn

Bà bầu 6 tháng bị đau lưng có thể dùng gối trợ lưng

Mẹ bầu nằm với tư thế duỗi thẳng người

Mang thai 6 tháng thì phần ngực sẽ lớn hơn rất nhiều. Theo đó, cơ thể dồn trọng lượng vào đó và khiến cho cột sống chịu áp lực về phía trước. Bên cạnh đó, khi bà bầu ngủ cũng tăng áp lực vào ngực và lưng. Vậy thì mẹ hãy nằm duỗi thẳng theo kiểu con mèo lúc tức giận. Đây giống như là bài tập yoga giúp mẹ giảm được các cơn đau lưng.

Sử dụng đai hỗ trợ cột sống

Nếu bầu nào vì đặc thù công việc phải đứng thường xuyên thì có thể sử dụng đai hỗ trợ cột sống. Nó có cấu tạo từ những chiếc băng dày với độ co giãn tốt sẽ hỗ trợ phần cơ bụng lỏng lẻo. Đai còn giúp mẹ bầu giảm áp lực lên vùng lưng dưới.

Bà bầu 6 tháng bị đau lưng: Khi nào cần phải gặp bác sĩ?

Nếu bà bầu 6 tháng bị đau lưng thì không cần phải gọi bác sĩ. Nhưng khi đau lưng kèm theo các triệu chứng dưới đây thì cần liên hệ ngay với bác sĩ nhé mẹ bầu.

Bầu 6 tháng bị đau lưng là hiện tượng bình thường trong quá trình mang thai. Nhưng mẹ chớ chủ quan mà bỏ qua các dấu hiệu bất thường. Hãy theo dõi những thay đổi hay triệu chứng đi kèm với đau lưng thì đến gặp bác sĩ ngay.

Xem thêm: 

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bình luận
0

Bình luận

Đăng bình luận

| Chuẩn bị mang thai | Tag: