Cẩm nang mẹ bầu: Tuần thứ 19 thai kỳ

Có thể bạn quan tâm:

  1. 50 gợi ý chọn tên hay cho bé gái năm 2020 có phần tên lót thuận ngũ hành
  2. Tiêu thụ thực phẩm có chứa gluten có phải là chế độ ăn gây sảy thai?
  3. Tên hay dành cho ba mẹ đặt tên con trai sinh mùa hè Canh Tý 2020
  4. Gợi ý đặt tên con gái sinh mùa hè năm 2020 hay và ý nghĩa nhất
  5. Đặt tên con trai họ Trần mệnh Mộc chưa bao giờ dễ dàng như thế!

Ở giai đoạn bầu 19 tuần, thai nhi đã phát triển chậm lại so với các tuần trước một chút. Cơ thể của em bé bây giờ được phủ một chất trắng, sáp gọi là vernix caseosa.

thơ thả thính trai gái hay nhất trên Tik Tok, Facebook được nhiều bạn trẻ yêu thích nhất. Nếu bạn đang thầm thương trộm nhớ ai đó mà không dám thổ lộ thì hãy thả thính ngay những câu thơ thả thính hài hước, bá đạo nhất này chắc chắn người ấy phải xao xuyến vì bạn. Ngoài ra, bạn có thể xem thêm : Stt buồn stt tâm trạng

Sự phát triển của bé ở tuần thứ 19 thai kỳ

bau-19-tuan - Dichvuhay.vn

Thai nhi 19 tuần tuổi đã có kích thước bằng một quả xoài, dài 15cm và nặng 240.1g

Trong tuần này của cẩm nang mẹ bầu, bạn sẽ biết được rằng:

bau-19-tuan - Dichvuhay.vn

Hình ảnh thai nhi 19 tuần trong bụng mẹ

Khi bầu 19 tuần, mẹ đã có thể cảm thấy những cử động đầu tiên của bé, điều này thường xảy ra trong khoảng từ tuần 18 đến 20. Nhiều bà bầu cảm thấy thai máy giống như có sủi bọt bên trong bụng vậy, hoặc cũng có thể cảm giác này cực kỳ nhẹ nhàng như vòi nước chảy.

Đôi khi em bé đạp/đá nhẹ vào thành bụng, khi mẹ bầu hoặc người khác chạm tay vào thì có thể cảm nhận được một cách gián tiếp. Rồi mẹ sẽ còn cảm thấy thai nhi 19 tuần tuổi đá, đấm và có thể là nấc ở trong bụng nữa đấy

Thay đổi của cơ thể mẹ khi bầu 19 tuần

Cơ thể mẹ bầu vẫn đang tích cực sản xuất thêm máu.

Hệ thống tuần hoàn sẽ duy trì áp huyết thấp hơn bình thường. Chính vì vậy mà mẹ bầu 19 tuần sẽ hay thấy xây xẩm, nôn nao, cảm giác muốn ói, có khi bị ngất nếu thay đổi tư thế quá nhanh.

Mẹ mang thai 19 tuần có thể bị nghẹt mũi, chảy máu cam, nhức đầu, do lượng máu lưu chuyển nhiều hơn trong cơ thể. Một số mẹ còn gặp tình trạng sưng đau hay chảy máu lợi răng.

bau-19-tuan - Dichvuhay.vn

Bầu 19 tuần sẽ có tình trạng chảy máu cam

Ở tuần thai thứ 19, dung tích phổi của sản phụ cũng tăng thêm, nhịp thở nhanh hơn và đôi khi mẹ sẽ thấy hụt hơi.

Tuyến sữa tiếp tục phát triển khiến bầu vú của mẹ to ra.

Bụng bầu 19 tuần đang phát triển rất nhanh, do đó, các dây chằng hỗ trợ sự mở rộng tử cung của bạn có thể bị kéo dãn, gây ra việc đau mỏi bụng. Việc này cũng có thể khiến bạn thấy nóng ngực và bị ợ nóng.

Những cú đạp nhỏ của bé có thể làm bạn giật mình, mặc dù cuối cùng bạn sẽ dần quen với những cú ‘nhào lộn” của vận động viên tí hon này

Chăm sóc thai 19 tuần như thế nào

Đối phó với cảm giác chóng mặt

Do hạ huyết áp hoặc huyết áp thấp mà nhiều mẹ cảm thấy chóng mặt khi bầu 19 tuần. Tình trạng hạ huyết áp có thể được giảm bớt bằng cách ngủ nghiêng thay vì nằm ngửa. Mẹ cũng nên tránh việc đổi đột ngột từ tư thế ngồi, ngồi xổm hoặc quỳ rồi đứng dậy. Hãy từ từ ngồi dậy mẹ nhé!

Duy trì các bài tập luyện nhẹ nhàng

Thai nhi 19 tuần tuổi cần nhiều dinh dưỡng từ mẹ. Chính vì vậy mà mẹ bầu cần tiếp tục duy trì một thực đơn cân bằng và đầy đủ dưỡng chất.

bau-19-tuan - Dichvuhay.vn

Mẹ bầu 19 tuần nên duy trì các bài tập thể dục nhẹ nhàng

Đừng quên duy trì những bài tập thể dục nhẹ nhàng cũng giúp lưu thông đường huyết, cũng như hỗ trợ cho sự phát triển của não bộ và cơ thể của con yêu. Việc tập luyện nhẹ nhàng giúp tinh thần mẹ thêm sảng khoái, mang tới những cảm giác tích cực khi mang thai.

Tránh cảm giác mệt mỏi

Ít nhiều mẹ bầu 19 tuần sẽ cảm thấy căng thẳng vào tuần thai thứ 19. Mặc dù đây chưa phải là những ngày cuối của thai kỳ, các bà bầu cần chuẩn bị trước cho ngày bé yêu chào đời vì không ai có thể dự đoán được đâu là lúc bé chào đời.

Đừng nghĩ mình còn nhiều thời gian. Các ông bố bà mẹ cần lên kế hoạch sớm, tránh lâm vào cảnh bị động đáng tiếc.

Hãy trò chuyện cùng bé thật nhiều

Thai 19 tuần đã có sự phát triển đáng kể ở các giác quan, những động tác xoa bụng trông có vẻ đơn giản nhưng sẽ giúp kích thích bé làm quen với mẹ từ sớm. Mẹ đừng quên tiếp tục trò chuyện và động viên chồng và những người thân cùng tham gia chơi đùa với bé khi thính giác của thai nhi phát triển.

bau-19-tuan - Dichvuhay.vn

Bụng bầu 19 tuần đã lớn thấy rõ

Khi bé đạp, mẹ hãy khuyến khích chồng bạn cảm nhận những cú đạp của con! Đây là một cách tốt để anh ấy kết nối với em bé.

Hãy nghĩ đến việc chọn tên cho con của bạn. Cùng suy nghĩ lựa chọn cho con tên đi học và cả nickname thật đáng yêu ở nhà nhé.

Chọc ối phát hiện dị tật thai nhi

Chọc ối là xét nghiệm để kiểm tra các bất thường về mặt di truyền, chẳng hạn như hội chứng Down hay không. Đây là thủ thuật chỉ được thực hiện vì một lý do cụ thể và không nên thực hiện thường xuyên. Mẹ và bác sĩ cần bàn về những lợi ích, rủi ro và hạn chế của xét nghiệm này thật kỹ nhé.

Mẹ bầu 19 tuần hãy nhớ luôn giữ tinh thần vui vẻ thoải mái, bổ sung dinh dưỡng và tập luyện thường xuyên để cơ thể khỏe khoắn, bớt mệt mõi. Mẹ và bố hãy bắt đầu lên kế hoạch sinh con để có những sự chuẩn bị tốt nhất đón bé yêu chào đời.

Xem thêm:

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bình luận
0

Bình luận

Đăng bình luận

| Chuẩn bị mang thai | Tag: