Chữa chuột rút khi mang thai có khó không? Đâu là cách điều trị dứt điểm?

Có thể bạn quan tâm:

  1. 50 gợi ý chọn tên hay cho bé gái năm 2020 có phần tên lót thuận ngũ hành
  2. Mẹ bầu có biết ăn rau muống không đúng cách sẽ làm hại đến bé yêu trong bụng?
  3. Ăn mì chính khi mang thai có thực sự nguy hiểm đến con yêu trong bụng mẹ?
  4. Cách chống muỗi tưởng vô hại nhưng lại nguy hiểm với thai nhi ba mẹ cần biết
  5. Bật mí về 5 lợi ích tuyệt vời cho mẹ còn đang thắc mắc mang bầu ăn dưa gang được không

Chuột rút khi mang thai là tình trạng thường xảy ra trong suốt giai đoạn thai kỳ. Đây là hiện tượng hoàn toàn tự nhiên. Mặc dù không quá nguy hiểm nhưng vẫn gây khó chịu cho các mẹ. Bên cạnh đó, chuột rút cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe khác. Đâu là cách chữa chuột rút khi mang thai mẹ bầu có thể áp dụng?

thơ thả thính trai gái hay nhất trên Tik Tok, Facebook được nhiều bạn trẻ yêu thích nhất. Nếu bạn đang thầm thương trộm nhớ ai đó mà không dám thổ lộ thì hãy thả thính ngay những câu thơ thả thính hài hước, bá đạo nhất này chắc chắn người ấy phải xao xuyến vì bạn. Ngoài ra, bạn có thể xem thêm : Stt buồn stt tâm trạng

Nguyên nhân gây ra chuột rút khi mang thai

Bắp chân, bắp thịt đùi, gối và hông là các vị trí thường xuyên bị chuột rút ở mẹ bầu. Cơn đau kéo dài vài phút và khiến việc cử động trở nên khó khăn. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến chuột rút khi mang thai như:

Tăng cân

Trong suốt thai kỳ, trọng lượng cơ thể của bạn sẽ tăng lên đáng kể. Do đó, áp lực đè nặng lên đôi chân khiến máu khó lưu thông.

chuot-rut-khi-mang-thai - Dichvuhay.vn

Chuột rút khi mang thai là tình trạng phổ biến

Ốm nghén cũng gây chuột rút

Những tháng đầu tiên, hầu hết phụ nữ mang thai đều bị ốm nghén. Việc nôn ói làm cho bạn khó thu nạp chất dinh dưỡng từ thức ăn, dẫn đến thiếu chất và các vitamin cần thiết. Từ đó, cơ thể sẽ bị rối loạn điện giải và căng cơ. Đây chính là nguyên nhân phổ biến làm mẹ bầu hay bị chuột rút khi mang thai.

Tử cung phát triển

Khi mang thai, tử cung của phụ nữ giãn rộng để tạo chỗ cho thai nhi. Cơ và dây chằng bị kéo căng gây chuột rút. Trong một số trường hợp, tử cung bị lệch so với xương chậu. Thời điểm tử cung mở rộng sẽ chèn lên dây thần kinh, khiến mạch máu khó lưu thông.

Thiếu canxi

Để phát triển, thai nhi cần được cung cấp đủ canxi. Do đó, mẹ bầu sẽ chuyển một lượng canxi cho bé. Khi thiếu canxi, mẹ sẽ dễ bị chuột rút.

Các cách chữa chuột rút khi mang thai

Hầu hết các mẹ bầu đều khó tránh khỏi tình trạng bị chuột rút khi mang thai. Để giảm thiểu tình trạng này, các mẹ có thể kết hợp các phương pháp dưới đây.

chuot-rut-khi-mang-thai - Dichvuhay.vn

Có nhiều phương pháp để hạn chế chuột rút khi mang thai

Chế độ ăn uống giảm chuột rút khi mang thai

Mát xa và hoạt động nhẹ nhàng

Ăn mặc rộng rãi

Dùng gối kê tay chân

chuot-rut-khi-mang-thai - Dichvuhay.vn

Chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp các mẹ giảm thiểu chuột rút khi mang thai

Mặc dù chuột rút trong giai đoạn thai kỳ không phải bệnh lý song nếu tình trạng xảy ra thường xuyên với cường độ đau mạnh, bạn nên nhanh chóng đến gặp bác sĩ để được thăm khám. Chuột rút gây đau đớn dữ dội là dấu hiệu thai sảy hoặc thai ngoài tử cung. Để đảm bảo sức khỏe của mẹ và bé, việc thường xuyên đến bệnh viện kiểm tra là điều cần thiết.

Xem thêm các bài viết:

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bình luận
0

Bình luận

Đăng bình luận

| Chuẩn bị mang thai | Tag: