Những điều cần biết khi mang thai lần đầu giúp bố mẹ không bỡ ngỡ

Có thể bạn quan tâm:

  1. 50 gợi ý chọn tên hay cho bé gái năm 2020 có phần tên lót thuận ngũ hành
  2. Tiêu thụ thực phẩm có chứa gluten có phải là chế độ ăn gây sảy thai?
  3. Tên hay dành cho ba mẹ đặt tên con trai sinh mùa hè Canh Tý 2020
  4. Gợi ý đặt tên con gái sinh mùa hè năm 2020 hay và ý nghĩa nhất
  5. Tức bụng khi mang thai khác gì so với với đau bụng khi tới kỳ kinh nguyệt?

Những điều cần biết khi mang thai lần đầu là những kiến thức cơ bản về việc mang thai. Các ông bố và bà mẹ mới lên chức lần đầu thường hay bỡ ngỡ vì quá nhiều thứ cần chuẩn bị. Hy vọng những thông tin dưới đây sẽ  là cẩm nang giúp ích cho các ông bố bà mẹ tương lai.

thơ thả thính trai gái hay nhất trên Tik Tok, Facebook được nhiều bạn trẻ yêu thích nhất. Nếu bạn đang thầm thương trộm nhớ ai đó mà không dám thổ lộ thì hãy thả thính ngay những câu thơ thả thính hài hước, bá đạo nhất này chắc chắn người ấy phải xao xuyến vì bạn. Ngoài ra, bạn có thể xem thêm : Stt buồn stt tâm trạng

Cần biết khám thai định kỳ

Thông thường, mỗi tháng bạn nên đi khám thai 1 lần theo lịch hẹn của bác sĩ. Khám thai định kỳ sẽ giúp ba mẹ và bác sĩ theo dõi và biết được tình hình phát triển của bé. Đồng thời phát hiện những bất thường nếu có. Tuy nhiên, có những cột mốc quan trọng sau bạn không nên bỏ qua:

Khi thai nhi của mẹ gặp những dấu hiệu bất thường như ra huyết, đau bụng,… thì nên đi khám ngay.

nhung-dieu-can-biet-khi-mang-thai-lan-dau - Dichvuhay.vn

Cần biết ịch sử bệnh án của gia đình

Nếu bạn là người đầu tiên trong gia đình mang thai, hãy hỏi ông bà, cha mẹ hay người thân về những vấn đề di truyền hoặc dị tật thai nhi (nếu có) trong dòng họ. Việc này sẽ giúp bạn chuẩn bị tâm lý tốt, cũng như thông báo bác sĩ để lưu ý hơn.

Tiêm vacxin trong thai kỳ

Thai phụ tiêm vacxin trong thai kỳ là rất cần thiết và cũng là một trong những điều cần biết khi mang thai lần đầu. Những mũi tiêm vaxcin sẽ kích thích hệ miễn dịch của cơ thể, sản sinh các kháng thể chống lại các bệnh nhiễm trùng.

Các mũi tiêm vacxin phổ biến

Những mũi tiêm vacxin có chỉ định

Thường được chỉ định khi thai phụ đến vùng có dịch (đi du lịch, công tác) hoặc có nguy cơ bị bệnh cao.

Một số vacxin nên tránh khi mang thai:

nhung-dieu-can-biet-khi-mang-thai-lan-dau - Dichvuhay.vn

Chế độ dinh dưỡng thai kỳ cần biết khi mang thai lần đầu

Quan niệm mẹ phải ăn nhiều, ăn gấp đôi vì ăn cả cho con là hoàn toàn sai lầm. Mà thay vào đó, thai phụ nên ăn đủ và đúng với chế độ dinh dưỡng. Như thế mới đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho cả 2 mẹ con.

Nhóm thực phẩm nên ăn:

Thực phẩm mẹ bầu nên tránh:

nhung-dieu-can-biet-khi-mang-thai-lan-dau - Dichvuhay.vn

Cẩn thận khi sử dụng thuốc khi mang thai

Sử dụng thuốc tuỳ tiện trong quá trình mang thai có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Bất kỳ loại thuốc nào bạn uống cũng cần có sự chỉ định của bác sĩ và dược sĩ. Tốt nhất, bạn nên hạn chế tối đa việc phải sử dụng thuốc. Và tuyệt đối không tự kê đơn cho bản thân. Khi uống thuốc, bạn phải tuân thủ tuyệt đối hướng dẫn của bác sĩ về liều lượng và thời gian sử dụng.

Hoạt động thể chất tốt trong thai kỳ

Tập thể dục rất tốt cho mẹ bầu vì đảm bảo sức đề kháng và sức khoẻ cho mẹ trong quá trình vượt cạn. Ngoài ra, tập thể dục thường xuyên cũng giúp mẹ có tâm trạng thoải mái hơn, giảm cảm giác khó chịu trong thai kỳ. Nhờ đó, sự phát triển của thai nhi cũng sẽ tốt hơn. Mẹ bầu có thể tập yoga, đi bộ, chạy bộ, bơi lội,… 

nhung-dieu-can-biet-khi-mang-thai-lan-dau - Dichvuhay.vn

Xem thêm:

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bình luận
0

Bình luận

Đăng bình luận

| Chuẩn bị mang thai | Tag: