Những bí kíp giúp mẹ bầu cải thiện hiệu quả tình trạng táo bón thai kỳ

Có thể bạn quan tâm:

  1. 50 gợi ý chọn tên hay cho bé gái năm 2020 có phần tên lót thuận ngũ hành
  2. Tiêu thụ thực phẩm có chứa gluten có phải là chế độ ăn gây sảy thai?
  3. Tên hay dành cho ba mẹ đặt tên con trai sinh mùa hè Canh Tý 2020
  4. Gợi ý đặt tên con gái sinh mùa hè năm 2020 hay và ý nghĩa nhất
  5. Đặt tên con trai họ Trần mệnh Mộc chưa bao giờ dễ dàng như thế!

Táo bón thai kỳ có thể xảy ra trong suốt 9 tháng mang thai, tình trạng này cần được cải thiện càng sớm càng tốt để phòng tránh cho thai nhi nguy cơ suy dinh dưỡng và sinh non.

thơ thả thính trai gái hay nhất trên Tik Tok, Facebook được nhiều bạn trẻ yêu thích nhất. Nếu bạn đang thầm thương trộm nhớ ai đó mà không dám thổ lộ thì hãy thả thính ngay những câu thơ thả thính hài hước, bá đạo nhất này chắc chắn người ấy phải xao xuyến vì bạn. Ngoài ra, bạn có thể xem thêm : Stt buồn stt tâm trạng

Vì sao mẹ bầu dễ bị táo bón thai kỳ?

Nhiều mẹ bầu lầm tưởng rằng hiện tượng táo bón chỉ xuất hiện khi thai nhi đã lớn. Nhưng trên thực tế tình trạng này có thể bắt đầu ngay từ khi mẹ bầu mới mang thai và thậm chí kéo dài cho đến khi em bé chào đời. Điều này là do:

tao-bon-thai-ky - Dichvuhay.vn

Ngoài ra phụ nữ bị tiểu đường, béo phì, người ít vận động, thói quen ăn uống thiếu cân bằng cũng dễ bị bị “táo” khi mang thai nhiều hơn các chị em khác.

Táo bón thai kỳ có nguy hiểm tới thai nhi không?

Bệnh táo bón là hiện tượng phổ biến khi bạn bắt đầu mang thai và thường sẽ tự hết sau một thời gian sinh nở.

Tuy vậy, nếu không tìm cách cải thiện, tình trạng táo bón khi mang thai này cũng sẽ gây ra khá nhiều phiền toái, ở mức độ nặng có thể ảnh hưởng gián tiếp tới thai nhi.

Cụ thể là:

Mẹ bầu có nên dùng thuốc không?

Nếu các biện pháp tự nhiên chữa táo bón ở phụ nữ mang thai không hiệu quả, bác sĩ có thể kê toa thuốc nhuận tràng. Loại thuốc này thường nhẹ và an toàn cho phụ nữ mang thai. Bác sĩ có thể cho thuốc mạnh hơn nếu những thuốc nhẹ không hiệu quả.

Những bí kíp giúp mẹ bầu cải thiện hiệu quả tình trạng táo bón thai kỳ - Dichvuhay.vn

Tuy nhiên thuốc này có thể gây ra các tác dụng phụ như:

Tuy nhiên mẹ bầu nên lưu ý rằng, cần thay đổi chế độ ăn, lối sống trước. Nếu tình hình không cải thiện thì mới nên sử dụng thuốc nhuận tràng theo sự hướng dẫn của bác sĩ.

Chế độ ăn uống và lối sống là 2 yếu tố cơ bản giúp cải thiện tình trạng táo bón khi mang thai 

Nếu bị táo bón thai kỳ, bà bầu có thể và áp dụng ngay các cách về chế độ ăn uống cũng như thay đổi thói quen sinh hoạt theo gợi ý của các chuyên gia sản khoa dưới đây:

Chế độ ăn uống dành cho mẹ bầu bị “táo”

Thực phẩm cần kiêng:

Những bí kíp giúp mẹ bầu cải thiện hiệu quả tình trạng táo bón thai kỳ - Dichvuhay.vn

Thực phẩm nên ăn nhiều: 

Thay đổi lối sống để cải thiện tình trạng táo bón khi mang thai 

Ngoài ra, theo bác sĩ Nguyễn Thu Vân, trung tâm Dinh dưỡng Vinamilk, mẹ bầu chỉ nên bổ sung đủ lượng canxi và sắt theo yêu cầu của bác sĩ, tránh tình trạng dư thừa các lượng chất này, gây táo bón.

Xem thêm: 

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bình luận
0

Bình luận

Đăng bình luận

| Chuẩn bị mang thai | Tag: