Những tác dụng phụ của thuốc sắt mẹ cần biết

Có thể bạn quan tâm:

  1. 50 gợi ý chọn tên hay cho bé gái năm 2020 có phần tên lót thuận ngũ hành
  2. Tiêu thụ thực phẩm có chứa gluten có phải là chế độ ăn gây sảy thai?
  3. Tên hay dành cho ba mẹ đặt tên con trai sinh mùa hè Canh Tý 2020
  4. Gợi ý đặt tên con gái sinh mùa hè năm 2020 hay và ý nghĩa nhất
  5. Đặt tên con trai họ Trần mệnh Mộc chưa bao giờ dễ dàng như thế!

Tác dụng phụ của thuốc sắt ảnh hưởng đến thai phụ như thế nào. Bổ sung sắt khi mang thai là việc làm cần thiết giúp thai kỳ của bạn phát triển tốt nhất. Thiếu sắt sẽ gây ra ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe  gây ra tình trạng thiếu ở thai phụ. Tuy nhiên, sử dụng thuốc sắt không đúng cách mang lại các tác hại khôn lường.

thơ thả thính trai gái hay nhất trên Tik Tok, Facebook được nhiều bạn trẻ yêu thích nhất. Nếu bạn đang thầm thương trộm nhớ ai đó mà không dám thổ lộ thì hãy thả thính ngay những câu thơ thả thính hài hước, bá đạo nhất này chắc chắn người ấy phải xao xuyến vì bạn. Ngoài ra, bạn có thể xem thêm : Stt buồn stt tâm trạng

Các dạng thuốc sắt cho bà bầu

Sắt là một khoáng chất. Sắt cần thiết cho sự tạo hemoglobin, myoglobin và enzym hô hấp cytochrom C. Thuốc này thường được sử dụng để điều trị hoặc ngăn ngừa tình trạng thiếu chất sắt trong máu, đặc biệt trong thai kỳ.

tac-dung-phu-cua-thuoc-sat - Dichvuhay.vn

Trên thị trường hiện nay thuốc sắt được bào chế dưới 2 dạng: sắt nước và viên sắt. Tùy theo sở thích, mức độ phù hợp mà bà bầu chọn loại thuốc sắt nào tốt để sử dụng.

Tuy nhiên, sắt nước có ưu điểm là dễ hấp thu, ít gây táo bón, ít gây nóng nhưng lại khó uống và dễ gây buồn nôn. Viên sắt có ưu điểm là dễ uống, không gây buồn nôn nhưng hấp thu kém hơn sắt nước và gây nóng trong nhiều hơn.

Thuốc bổ sung sắt cho bà bầu thường có mặt dưới 2 loại:  sắt vô cơ (Sắt sulfate) và sắt hữu cơ (Sắt fumarate và sắt gluconate). Trong hai dạng này sắt hữu cơ có ưu điểm hơn sắt vô cơ là dễ hấp thu hơn và ít gây táo bón hơn.

Tác dụng phụ của thuốc sắt

Trong quá trình mang thai, nhu cầu sắt tăng cao mà chế độ ăn hàng ngày không cung cấp đủ. Bạn cần bổ sung thêm sắt từ thuốc sắt cho bà bầu. Tuy nhiên, chỉ nên bổ sung 27-60mg sắt mỗi ngày.

Do cơ thể thường chỉ hấp thu được 10-15% lượng sắt mà bạn đã cung cấp. Phần sắt không được hấp thu sẽ gây ra các tác dụng không mong muốn. Do đó, liều lượng bổ sung sắt từ thuốc càng thấp càng giảm tối đa những tác dụng phụ do thuốc gây ra.

tac-dung-phu-cua-thuoc-sat - Dichvuhay.vn

Một số tác dụng phụ của thuốc sắt:

Giải pháp giảm tác dụng phụ của thuốc sắt

Uống nhiều nước để giúp cho cơ thể mẹ bầu không bị rơi vào tình trạng mất nước, giảm táo bón.

Tăng cường thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ dinh dưỡng mỗi ngày như rau xanh, các cây họ đậu, khoai lang, bí đỏ, cà rốt.

tac-dung-phu-cua-thuoc-sat - Dichvuhay.vn

Ăn thịt và cá cũng giúp bạn cải thiện khả năng hấp thu sắt nguồn gốc thực vật. Dù thịt đỏ là nguồn sắt tuyệt vời. Tuy nhiên bạn chỉ nên ăn 2-3 bữa/tuần, không nhiều hơn 500g mỗi tuần. Vì ăn nhiều quá làm tăng nguy cơ ung thư.

Các nguồn sắt tốt từ các thực phẩm như đậu xanh, hạt đỗ mạch, hoa quả sấy khô và các rau lá xanh.

Tăng cường các loại trái cây chứa nhiều vitamin C gồm các loại trái cây họ cam, chanh, bưởi, dâu tây, chuối, đu đủ chín,.. Vitamin C giúp cơ thể khỏe mạnh hơn đồng thời tăng cường khả năng hấp thu sắt.

Nếu có các dấu hiệu dư thường lượng sắt hãy báo ngay cho bác sĩ của bạn để điều chỉnh liều lượng. Mẹ bầu không nên tự thay đổi theo ý mình.

Uống thuốc sắt đúng cách để đạt hiểu quả cao

Thời điểm uống thuốc sắt

Tùy từng loại thuốc sắt bạn đang sử dụng mà thuốc nên được sử dụng vào lúc no hay lúc đói. Đa phần các thuốc sắt có thành phần sắt là dạng muối sắt hóa trị II được hấp thu tốt hơn nếu uống lúc đói. Vì thế bạn nên uống thuốc trước khi ăn 1 giờ hoặc sau khi ăn 2 giờ.

Tuy nhiên, khi mang thai uống sắt lúc đói dễ gây hiện tượng kích ứng ruột. Các dạng muối sắt hóa trị III mới thường được khuyên sử dụng sau bữa ăn no. Điều này sẽ làm cải thiện tình trạng kích ứng khi uống hơn so với sử dụng các dạng muối sắt hóa trị II.

Theo các bác sĩ chuyên khoa khuyến khích, thời điểm thích hợp cung cấp sắt là vào sáng sớm. Vì thời gian này hàm lượng sắt trong cơ thể đang ở mức thấp nhất.

Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế uống sắt vào trước giờ đi ngủ  bởi vì chúng có thể gây trào ngược người khiến bạn khó ngủ ngon.

Lưu ý khi uống thuốc sắt

Không bổ sung thuốc sắt đồng thời với canxi. Vì canxi sẽ cản trở sự hấp thụ của sắt. Một số thực phẩm giàu canxi như sữa, sữa chua, phô mai và các sản phẩm từ sữa

Sử dụng Vitamin C cùng thuốc sắt sẽ làm tăng khả năng hấp thụ, cải thiện tình trạng táo bón.

Các thức uống chứa nhiều tanin như cà phê, trà và vang đỏ không có lợi cho quá trình hấp thụ sắt trong cơ thể.

Qua bài viết này, theAsianparent đã chia sẻ về các tác dụng phụ của thuốc sắt và giải pháp giảm tác dụng phụ. Hy vọng rằng mẹ bầu đã hiểu rõ hơn cung cấp sắt cho cơ thể đúng cách và hiệu quả nhất.

Xem thêm:

Vào ngay Fanpage của The Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác.

Bình luận
0

Bình luận

Đăng bình luận

| Chuẩn bị mang thai | Tag: