Thai 29 tuần: Mẹ cần làm gì trong giai đoạn này giúp bé phát triển khoẻ mạnh?

Có thể bạn quan tâm:

  1. 50 gợi ý chọn tên hay cho bé gái năm 2020 có phần tên lót thuận ngũ hành
  2. Mẹ bầu có biết ăn rau muống không đúng cách sẽ làm hại đến bé yêu trong bụng?
  3. Bầu 30 tuần: Những điều mẹ nên làm để não bộ của thai nhi phát triển tốt nhất
  4. Bầu 31 tuần: Cơ thể mẹ có những thay đổi lớn và cơn gò sinh bắt đầu xuất hiện
  5. Bầu 38 tuần: Phổi của bé vẫn chưa hoàn thiện có bình thường không?

Thật nhiều điều tuyệt vời đang xảy ra với em bé của bạn ở tuần thứ 29 thai kỳ, bao gồm một bộ não đang phát triển nhanh chóng. Vậy khi thai 29 tuần mẹ nên làm gì để giúp con phát triển khoẻ mạnh? Mẹ hãy cùng theo dõi nhé!

thơ thả thính trai gái hay nhất trên Tik Tok, Facebook được nhiều bạn trẻ yêu thích nhất. Nếu bạn đang thầm thương trộm nhớ ai đó mà không dám thổ lộ thì hãy thả thính ngay những câu thơ thả thính hài hước, bá đạo nhất này chắc chắn người ấy phải xao xuyến vì bạn. Ngoài ra, bạn có thể xem thêm : Stt buồn stt tâm trạng

Kích thước của bé ở tuần thứ 29 thai kỳ

Bé to bằng quả bí đao với chiều dài 38.6cm và cân nặng 1.15kg

thai-29-tuan - Dichvuhay.vn

Kích thước thai nhi 29 tuần tuổi

Quá trình bé phát triển ở tuần thứ 29 thai kỳ

thai-29-tuan - Dichvuhay.vn

Hình ảnh thai nhi 29 tuần

Dấu hiệu thay đổi của mẹ

thai-29-tuan - Dichvuhay.vn

Ảnh siêu âm thai 29 tuần

Lưu ý chăm sóc trong thai kỳ

Mẹ nên làm gì khi thai 29 tuần?

Điều quan trọng nhất là có chế độ ăn cân bằng và lành mạnh. Em bé đang lớn dần, vì vậy, khoảng 250 miligram canxi từ chế độ ăn của mẹ sẽ được nạp vào hệ xương đang phát triển của bé, bé cũng cần canxi để phát triển dây thần kinh, hệ cơ, trái tim và răng. Nếu mẹ không nạp đủ canxi, bé sẽ lấy canxi từ xương của mẹ, gây hậu quả là tăng huyết áp và nhẹ cân lúc sinh. Hãy ăn những thức ăn giàu canxi như sữa chua ít béo, sữa hạnh nhân hoặc sữa đậu nành, đậu hũ, cá mòi, quả sung khô, bông cải xanh. Bên cạnh đó, mẹ hãy uống thật nhiều nước, đây là điều thiết yếu. Những bài tập vừa phải như đi bộ hoặc bơi khoảng 30 phút sẽ kích thích hoạt động của ruột.

Do sự phát triển nhanh của em bé, hãy đảm bảo mẹ nạp đủ dinh dưỡng, bao gồm vitamin C, Folic, đạm, sắt và canxi. Sắt rất quan trọng trong khi mang thai. Thiếu máu thiếu sắt là một vấn đề phổ biến với các thai phụ, vì vậy mẹ hãy ăn những thức ăn giàu sắt như thịt bò, cá, đậu, đậu lăng và gà tây.

Bắt đầu nghiên cứu về ca đỡ đẻ mà bạn muốn; tốt nhất đặt trước để đảm bảo chỗ của bạn.

Kế hoạch về việc mát-xa sau khi sinh? Tốt nhất là bắt đầu tìm kiếm các gói mát xa tốt nhất và đặt trước. Bạn muốn đảm bảo rằng bạn đang chăm sóc bản thân khi con bạn chào đời.

Trong một số trường hợp, tĩnh mạch có thể bắt đầu hình thành trên chân của bạn. Sử dụng vớ nén và nâng cao chân để giảm thiểu tình trạng này.

Nếu mẹ bị chảy máu ở bất kì giai đoạn nào trong thai thì, hãy đến bệnh viện ngay, cũng như hỏi bác sĩ về những dấu hiệu của sinh non mẹ cần lưu ý.

Đọc thêm:

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bình luận
0

Bình luận

Đăng bình luận

| Chuẩn bị mang thai | Tag: